Hola, soy VictoriAnn.
Llevo más de 25 años practicando yoga y 16 enseñándolo. Hoy enseño una práctica suave, sentada, que yo misma creé, porque creo que todas las personas merecen una puerta de entrada.
Más sobre mi camino, mis programas y mi vida en Colombia: Más sobre mí
Yoga para las personas a las que los estudios no llegaban.
Me certifiqué en 2010. Fundé YogaMobileStudio para llevar el yoga a quienes no podían llegar a un estudio tradicional.
En el camino me formé en respiración, meditación y coaching de salud. Pero el yoga en silla me conquistó por lo accesible que es.
Así que di un paso más y creé la Choga de Rehabilitación, mi práctica de yoga en silla, que se hace completamente sentado, con respiración consciente y meditación de ensueño. Es una práctica suave para personas con movilidad limitada y para quien simplemente prefiere practicar sentado.
Una práctica construida a lo largo de la vida.
Esto no es un pasatiempo. Es la obra de mi vida.
- Más de 25 años de práctica, 16 de ellos enseñando
- Profesora certificada por Yoga Alliance en Yoga en Silla, Yoga Nidra, Respiración y Pranayama
- Coach certificada en Salud y Bienestar Holístico
- Autora de Choga y del Teacher Training Manual for Chair Yoga (Manual de Formación de Profesores de Yoga en Silla)
- Creadora de BreathWorkz, un programa de respiración para el entorno laboral, para la calma y el estrés del día a día
- Excursiones y retiros en Colombia
Elegido el estudio de yoga n.º 1 de Fairfield, CT
Fairfield Living Magazine eligió mi estudio como el n.º 1 de Fairfield, Connecticut, con base únicamente en los votos y las reseñas de mis propios clientes.
Lo escribí para los días difíciles.
Choga: Rehabilitation Chair Yoga for Recovery from Surgery, Illness, and Life's Hardest Seasons lleva la práctica que creé a un libro que puedes tener junto a tu silla favorita. El libro está en su edición en inglés.
Adentro hay una práctica sentada, técnicas de respiración sencillas y una voz de tu lado que te recuerda ser amable contigo mismo.
Lo que dicen los estudiantes
Palabras de estudiantes y aliados de la comunidad sobre las clases de yoga de VictoriAnn a lo largo de los años. Fueron escritas en inglés por los propios estudiantes, y aquí las dejamos tal como las escribieron.
“Victoria is not only an instructor she is a people person who is loving and caring to your needs. For instance, if you can't get into one of her poses she will go above and beyond to modify it so you can reach your upmost potential.”
“Victoria is such a great teacher! She is able to modify the class for both beginners and advanced yogis alike! She brings a calming presence to the class, as well as some lighthearted and loosen-up quips that help you not take yourself and your practice so seriously and enjoy all aspects of the class in the best way possible!”
“Victoria is a very competent and compassionate teacher. Perfect for beginners to experts. I absolutely love her!”
“Victoria comes to our Community twice a month and our residents thoroughly enjoy their Yoga class. The room is always jammed pack and they are eager to get started. Highly recommend Victoria for all ages as I sat in her class as well and would love to go to her classes outside of work.”
“Our employees look forward to her class, her class is always filled. Best Yoga teacher around, we love her. Has made a difference in many peoples lives.”
“I never practiced Yoga but decided to give it a try at the beach on Saturday mornings. Victoria makes it fun, lighthearted and challenging. I recommend her classes to anyone wanting to try it out!!”
“I so look forward to my Yoga class with Victoria each week. She has helped me become stronger and I am so very happy about that. ... Victoria always cheers me on.”
“I love my sessions with yoga mobile studio!! She is very compassionate, and has helped me improve my overall well being!”
Ven a practicar conmigo.
Clases, meditaciones guiadas y un poco de compañía en un día difícil.
Las clases son en inglés. Las clases en español llegarán pronto.